Existen varias formas de prevenir las infecciones del tracto urinario:
- Después de orinar, las mujeres se deben limpiar de adelante hacia atrás para evitar la propagación de las bacterias
- Ir al baño con frecuencia
- Evita contener la orina durante largos períodos de tiempo
- Contar con una muy buena higiene en la zona genital y mantenerla seca
- Las mujeres se deben cambiar los tampones y las toallas higiénicas de forma regular durante su período
- Los baños de burbujas frecuentes pueden provocar irritación de la zona vaginal; por lo tanto, las mujeres deben tomar duchas o baños sin burbujas
- No usar ropa interior de nylon ni quedarse con la ropa de baño mojada para evitar la exposición prolongada de la zona genital a la humedad
- Es conveniente usar ropa interior de algodón
- Evitar usar aerosoles o duchas para la higiene femenina; estos productos pueden irritar la uretra
- Beber mucha agua todos los días ayuda a mantener la vejiga activa y libre de bacterias al orinar
Las infecciones del tracto urinario son molestas y a veces dolorosas. Cuanto antes te comuniques con tu médico, más pronto podrás deshacerte del problema
