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Si vas a beber alcohol, recuerda que el agua es tu mejor aliada.  Toma al menos un vaso de agua después de cada copa de vino, cada cerveza o cada trago que tomes.  Si se te olvida hacerlo, bebe mucha agua antes de acostarte o tan pronto te levantes en la mañana.  El guayabo o resaca es el resultado de las toxinas del alcohol, la deshidratación y la hipoglicemia que da cuando tomas: todos estos problemas mejoran si tomas agua.