Recuerda con cuánto amor y atención debes cocinar tus alimentos; son energía, vitalidad y salud para ti y tu familia.
Presta más atención a lo que cocinas y comes que a cualquier otra actividad cotidiana, es el primer paso y el más importante si quieres tener una buena salud.
Referencias:
Michael Heinrich y José M. Prieto. Dieta y envejecimiento saludable 2100: ¿Globalizaremos los sistemas locales de conocimiento? Ageing Research Reviews, 2008-10-01, Volumen 7, Número 3, Páginas 249-274, Copyright © 2007 Elsevier Ireland Ltd
Edward R. Bollard MD, DDS, FACP. Atención nutricional basada en la práctica.Medical Clinics of North America, 2016-11-01, Volumen 100, Número 6, Páginas xv-xvi, Copyright © 2016
