Relajación, meditación, terapia de risa y otros
Reír: qué lo hace reír a usted? Meditación Mindfulness Oración Reduzca el stress: ambos, cortisol y stress incrementan la inflamación Tips prácticos Acidos Grasos Esenciales (linaza, pescado y aceite de evening primrose) Ajo Kawaratake (Coriolus versicolor) Maitake (Frifola frondosa) Reishi (Ganoderma lucidum) Shitake (Lentius edodes) Tochukaso (Cordyceps sinensis) Proteinas de suero activas con inmunogloblulinas y complejos de anticuerpos naturales Entrenamiento autógeno Terapia Chukra (sesiones de grupos de risa) Explicar cada uno Imaginería guiada Hipnosis Diario personal Psicoterapia Técnicas de relajación Grupos de apoyo Yoga
